Romaine Salatası Tarifi Tarifi | Apple’ın Günlük İşareti

Hiç kızarmış salata yaptın mı? Salatayı soğuk bir yemek olarak düşünebilirsiniz, ancak sıcak bir günde soğuk, sıcak bir salata gibi tazelenen açık, tatlı, dumanlı bir zihne sahip olmak istersiniz.

Roma mutfağı bu tariften hoşlanır ve lezzetli meyvelerin tadına varan ve bir miktar balzam yağı içeren tatlı bir balsam içeren bir aroma yaratır. Kızarmış marul salatası, arkadaki herhangi bir salyangozun yıldızı olacak mükemmel bir yemek yapar.

Harika bir yemek yapmak için en sevdiğiniz tavuk, tavuk, balık veya yengeç hazırlayın. Diyetinize veya zevkinize uyacak şekilde sanat eseriyle oynamaktan çekinmeyin. Eğer ızgaranız yoksa marul, çekirdekli meyveler ve biberleri ocağınızdaki sıcak bir tavaya “dökebilirsiniz”.

İşte evinizde kullanmak için bir tane nasıl bir araya getireceğiniz.

Malzemeler

salata

  • Üç başlı Romalı kalpler
  • 2 şeftali, erik veya nektar
  • 1/4 libre çan çanını biber
  • 1/2 hafif kırmızı soğan
  • 1/4 kilo yarım kiraz domates
  • 1/2 su bardağı böğürtlen
  • 1/2 su bardağı yarım çilek
  • 2 oz. Keçi peyniri
  • 2 yemek kaşığı. hafif doğranmış fesleğen
  • Avokado yağı

Kapanış

Ulaşım

Çekirdekli meyvelerinizi ikiye veya dilimlere ayırın. 6 dilim roma oluşturmak için Roma kalplerini ortasından dikkatlice kesin. Temelinizin sağlam olduğundan emin olun. Avokado yağına meyve, biber ve roma koyun.

Izgaranızı orta ateşte karıştırın. Sıcakken meyve ve biber ekleyin. Ters çevirmeden veya fırlatmadan önce bir dakika kadar kaynamalarına izin verin. İnanç ve güvenle söyleyebilene kadar prova yapmaya devam edin.

Marul dilimlerini alttaki ızgara parçasına yerleştirin. Birkaç dakika ızgara yapın ve bunları yazın. Daha az istediklerinde ve daha az kömür olduğunda tükenirler.

Pansuman için zeytinyağı, sirke, fesleğen, hardal ve sarımsak ekleyin. Tatmak için tuz ve karabiber ile tatlandırın.

Büyük bir kapta veya her tabakta romaine hazırlayın. Üzerine kızarmış meyveleri, biberleri, çilekleri, soğanları ve keçi peynirini koyun. Islatılmış fesleğen ve kaşık sosu serpin.

Roma salatasının son hali

Primal Mutfak Hollandaise


Yazdır

izlemek saatin bir resmiucuz pahalı idollerbayrak bayrak işaretiKlasör Görüntü dosyasıinstagram Instagram logosuokudu ilgi alanı resmiFacebook facebook resmiYazdır fotoğraf baskısıçevreler dairelerin işareti

Açıklama

Kavrulmuş marul, sebze ve çekirdekli meyvelerden yapılan füme füme salata.



Bol

Malzemeler

salata

3 Roma kafaları
2 şeftali, erik veya nektar
1/4 1 pound = 0.45 kg. çan çanını biber
1/2 ince dilimlenmiş kırmızı soğan
1/4 lb.evlen patates cipsi
1/2 bardak böğürtlenler
1/2 bardak yarım çilek
2 oz. Keçi peyniri
2 yemek kaşığı. hafif doğranmış fesleğen
Avokado yağı

Kapanış

1/4 fincan zeytin yağı
3 yemek kaşığı. sirke serpilir
2 yemek kaşığı. hafif doğranmış fesleğen
1 çay kaşığı. mpiru dijon
1 rendelenmiş sarımsak karanfil
tuz ve biber


Çekirdekli meyvelerinizi ikiye veya dilimlere ayırın. 6 dilim roma oluşturmak için Roma kalplerini ortasından dikkatlice kesin. Temelinizin sağlam olduğundan emin olun. Avokado yağına meyve, biber ve roma koyun.

Izgaranızı orta ateşte karıştırın. Sıcakken meyve ve biber ekleyin. Ters çevirmeden veya fırlatmadan önce bir dakika kadar kaynamalarına izin verin. İnanç ve güvenle söyleyebilene kadar prova yapmaya devam edin.

Marul dilimlerini alttaki ızgara parçasına yerleştirin. Birkaç dakika ızgara yapın ve bunları yazın. Daha az istediklerinde ve daha az kömür olduğunda tükenirler.

Pansuman için zeytinyağı, sirke, fesleğen, hardal ve sarımsak ekleyin. Tatmak için tuz ve karabiber ile tatlandırın.

Büyük bir kapta veya her tabakta romaine hazırlayın. Üzerine kızarmış meyveleri, biberleri, çilekleri, soğanları ve keçi peynirini koyun. Islatılmış fesleğen ve kaşık sosu serpin.

  • Grup: Öğle Yemeği, Akşam Yemeği
  • Rota: Yemek yiyor

İyi yemek

  • Büyümeye Hizmet Etmek: 1/4 sır
  • Kalori: 288.1
  • Şeker: 15,5 gr
  • Sodyum: 252,5 mg
  • Sıvı yağ: 20.6 gram
  • Yakıt tüketimi: 4.4 gr
  • Doldurulmamış Yağ: 15.18 gr
  • Trans Yağ: 0
  • Gıda: 22,5 gr
  • İŞARET: 5.8 gram
  • Protein: 6 gr
  • Kolesterol: 6,5 mg
  • Karbonhidrat oynayın: 16.53 gram

Arama terimleri: lezzetli Roma salatası, kavrulmuş salata, kavrulmuş meyve salatası, glütensiz salata, glütensiz kızartma

Collagen_Quench_640x80


yazar hakkında

Priscilla, Missouri merkezli diyet blog yazarı, programcı ve şef, düşük karbonhidratlı, Paleo, glütensiz, keto, vejetaryen ve düşük FODMAP tarifleri kullanır. Priscilla Cooks’ta ne pişirdiğini kontrol edin ve yemeklerini Instagram ve Pinterest’te takip edin.

Tüm yorumlarınıza bir avatar eklemek istiyorsanız buraya tıklayın!

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *